瑜伽女孩|好气质才是美貌的加分秘籍

林语堂曾说，女人的美不是在脸孔上💫，是在姿态上，漂亮是表面的，而气质是内在的，跟随你的一吸一呼🔅，跟随你的举手投足。 - 最好的状态就是皮肤自然的通透感和由内而外散发出的好气色了♨️~尤其是近几年，皮肤管理主要靠运动＋内调营养剂☄️，不敢说逆生长吧，但是整个人的状态都好像还停在20出头那会儿，脸部线条依旧紧致✨ ，效果不亚于大几千的美容仪！ - 🧘‍♀首先运动的话坚持最久的就是瑜伽了🌙，不仅能够提高代谢速度和免疫力，也让我相较于同龄人保持更好的身体🌠、更健康的生活和更自信的心态。 🙆‍♀内调补充原则是给皮肤按下慢放键，要知道随着年龄增长皮肤里的胶原蛋白流失是不可逆的，尤其是像我经常健身🍒，也会大量消耗体内的水分、脂肪和胶原。 - 所以日常除了食补（高汤 、猪蹄、鸡爪等）外🌹，我还会选择内服补充剂来代替，但这毕竟是进嘴的东西还是要注意些🌸，多家对比选了AMYKON的鹿胎素，从新鲜母鹿胎盘中提取超活性物质成分，可以更好的被吸收🌈。用到现在不仅气色好了很多🏕，皮肤也比以前细腻，每天心情好，有活力。 - 现在我早上起来就泡一杯驼奶粉🐫驼奶的营养价值高，奶香味醇厚我一直都有在喝🦋，顺便就可以送服两颗鹿胎素胶囊💊这已经是每天养成的习惯啦。 - 衰老不会一夜来临，对自己的养护也不是一夜回春的☺︎，不管是内调还是运动，都是贵在坚持，坚持下来就会有意想不到的收获💛，一定可以成为best me！