这样吃清爽圆白菜的话很快就能减掉10斤
元风谈美食
2024-03-13 12:19:27
一人食吃什么
哈喽～大家好呀～
今天跟你们分享圆白菜拉菲做法～可以叫酸甜清爽的圆白菜沙拉～
拉菲是法语，意思是用擦丝器把食材擦成丝，用酱汁腌制的法式沙拉。 做完后可以当天吃，也可以冷藏一段时间再吃味道更好～ 可以和面包或者肉一起吃的话真的很好吃~
⏰25分钟
🥕食材：圆白菜400g
🧂酱汁：橄榄油3勺，芥末1.5勺，白糖1.5勺，苹果醋1勺，少许胡椒粉（可选）
[拔草R]做法：
1.圆白菜切成丝。放入海盐腌制20分钟。（我腌制圆白菜丝用了茶匙1勺的盐）
2.把用盐腌制的圆白菜丝儿挤干水分后，放入酱汁搅拌即可以~
✌️今天和面包一起吃了～ 在面包上涂满蛋黄酱后放入圆白菜就可以了。 虽然没什么特别的 但真的很好吃～
👸喜餐: 我是一般做好了冷藏保管吃的～ 这样保管的话5天都没有问题～
0
阅读：4
