人体自带增高穴，常按按，帮孩子多长5厘米 1、【身柱穴】 春主升发，春季常按，可以帮助孩子更快长高。 位置：人体的后正中线,也就是在脊柱上第3胸椎的棘突下。 方法：用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。 2、【板门穴】 可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀便秘，改善食欲。 位置：手掌大鱼际平面。 方法：用拇指按揉板门，顺时针、逆时针都可以，100-200次。 3、【足三里穴】 可以健脾和胃，促进生长。 位置：小腿前外侧部位，距离胫骨前缘有一个中指的距离。 方法：点按或揉按，30-50次。 #长高##身高#
