“我们听到流行心理学的说法——在别人爱你之前，你必须先爱自己。这是真的吗？在有人

“我们听到流行心理学的说法——在别人爱你之前，你必须先爱自己。这是真的吗？在有人爱你之前，真的有可能先爱自己吗？想一想。这怎么可能是真的？如果这是真的，婴儿来到这个世界上时就已经是自爱或自恨了。我们知道他们没有。事实上，我们之所以学会爱自己，正是因为我们经历过被某人爱过。我们学会照顾自己，因为有人照顾我们。” （这段是引用的，非我原创。） 临床心理学家、亲密关系专家Sue Johnson的这段话说出了我的心声。 没有被爱过的孩子，确实不会爱自己。无数的临床案例都在说明这件事。是通过被朋友、被咨询师、哪怕是被某位榜样对人类的宽泛的爱所感染，才在那之后学会了自爱。 但只要被爱过一次，我们就能够在没人爱我们的时候爱着自己了。 我也不认同流行的另一个话术：自己解决自己的问题不要让伴侣帮你解决。 这当然是不对的。 有时候关系、对方就是能解决我们的问题，这正是亲密关系的意义之一。 我们需要学会依赖他人，依赖和独立应该是同时存在的一对平衡体。 我们不能百分百指望别人解决我们所有的问题。不能逃避自己承担自己人生的责任。但是，嘿，every now and then，我们和爱的人相互帮助，这当然不是问题，反而会加深关系。 拒绝承认自己不总是能够只靠自己活下去，也是一种心理防御。害怕自己在需要别人的时刻失控。但这是生而为人一种真实的脆弱。这个他人不止包括生活里的人，也包括已逝的人、书本中的人、偶像型的人。 你可以期待通过亲密关系解决一些只靠自己没能解决的问题。包括激发你的思考，触动你的感悟，引起你的成熟等等。这不但正常，并且有助于健康的关系发生。