真的很心疼失眠的妈妈～

妈妈因为长期失眠，晚上睡不好，经常半夜醒来，白天也总是感觉心悸。妈妈的状态越来越差，看到妈妈这样子也很心疼，去医院看了也不怎么管用。长期吃AMY都不管用了。 我就到处打听一些好用的办法，监督她执行 到现在，坚持养好睡眠已经快半年啦，变化真的很明显。脸上黄气散了，总是熬夜后的憔悴暗淡感也淡了，脸蛋红润透亮起来了，原来妈妈也是美女 跟大家分享一下~ 1 睡前泡脚 每周我让妈妈至少泡脚三次，可以活络经血，放松身体肌肉，也让身体暖起来，有助于入睡。同时我有时间的时候就会帮妈妈做按摩。 2.睡前1小时服用CAACBB安睡瓶 里面的成分主要是氨基丁酸（GABA)和神经酸。氨基丁酸可以降低大脑神经元过度兴奋，稳定情绪，快速入睡、提升睡眠质量，同时在睡眠提升的过程中 神经酸会帮助大脑对受损的脑细胞进行修护和新生，提高神经细胞活性，恢复大脑学习、记忆、辨别等能力。 因为父母年龄大了，记忆力，脑力也在下降，所以也算是一举两得了。让我爸妈都一起吃。虽然平时对自己不舍得，但是对父母，希望他们都好好的。