今日大雪，记得做好3宜3忌，护好自己的阳气
冬萱评健康
2023-12-08 12:02:08
今日大雪，《月大令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”此时节天气更冷，阴气最盛。古人认为大雪到冬至之间，阴气逐渐到达最高点，在冬至的时候转化成初生的阳气，冬至一阳生。
大雪节气养生重点在于“防寒护阳”，但需要适度，否则可能身体失调，耗气伤神。
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