高考前3日，让孩子牢记并执行下面10件事，少踩坑，轻装上阵，顺利考上理想的大学！ 1、别再去记忆琐碎而细致的知识点，复习到这个阶段，大脑已经到工作极限了，花再多时间去背，最后能记住的也少之又少。 2、一定要把各科的基础知识过一遍，利用思维导图法，将知识体系化框架化，便于随时提取！高考题的易中难比例是：3:5:2，搞定基础题和中难题，150分的总分轻松拿到120分+，本科稳了！ 3、过一遍最近3年的真题，梳理答题思路和做题规范，保持对考题的熟悉感！ 4、翻阅错题本，复盘错题，把自己的知识漏洞，自己可以搞定的重要知识点，再夯实！ 5、找一些典型题来练练手，中难水平即可，保持做题的手感，这点尤其适用于理科！ 6、千万不要再去大量刷题！也不要再去搞难题怪题！让人身心疲惫不说，还可能因为做不出来而让自己倍受打击，产生挫败感！ 7、保证充足的睡眠时间，确保高考的考试时间段精力充沛！睡眠时间，维持平时水平即可，平时睡6小时就够，也不用刻意睡7-8小时，那样反而适应不了，如果睡不着，反而会胡思乱想，增加精神内耗。 8、考前最好不要做太剧烈的运动，避免受伤、疲劳或兴奋过头，可以选择散步或慢跑，多到户外呼吸新鲜空气！让大脑适当放空，保持中等的兴奋度最好。 9、饮食方面，营养均衡即可，千万不要特意去额外补充什么营养，少用药物，以免身体不适应而出现不舒服的症状，反而会影响考试状态。 10、停止一切社交活动，跟同学保持距离，各回各家，各自按节奏复习就好，别去打听其他同学的复习情况，即便是最好的朋友，也尽可能避免。因为考前孩子会变得特别敏感，很容易受到同龄人的干扰。 最后预祝孩子们能顺利考上自己心仪的大学！[奋斗][奋斗][奋斗]#2023育儿季#
