分享一个走出emo情绪的方法 “我也说不清，遇到让自己很难过的事” “但却怎么也哭不出来” “胸口像压了一块石头喘不过气” - “千万不要躺在床上发呆” “千万不要再做一些费脑力的事情” “让身体动起来，无论是收拾房间还是跑步” - “这个运动的过程会让你进入轻思考” “小脑袋转起来，但又不会陷入emo” “同时身体带动大脑分泌一些多巴胺” - “当你感觉有些累的时候，停下来吧” “坐在镜子旁，放点卫生纸” “如果你愿意，可以化个妆” - “你就盯着镜子里的自己，别管盯多久” “你细数这些年的委屈和不容易” “狠心点，把自己的伤疤慢慢揭下来” - 你对自己说，“你已经足够努力啦” 然后哭，哭累了，睡一觉 明天就是全新的自己啦！
