夏天坚持给孩子喝这碗汤，健脾、养心！ 马上临近芒种了，近期天气炎热又多雨，育儿也要“顺时而养”，夏主心，心不好，影响脾肺，孩子可能容易出现口舌生疮、口臭、便秘、舌质红、草莓舌、感冒咳嗽、过敏性鼻炎等情况。 小儿本脾、肺、肾不足，心肝有余，夏季心阳活跃，孩子就容易心火旺、心神不稳，所以要积极帮孩子清心养心。 清心养心食物要适当吃： 清心食物：莲子、百合、荞麦、薏仁、赤小豆、莲藕、白萝卜、木耳、马蹄等； 养心食物：茯苓、酸枣仁、麦冬、桂圆、红豆、大米、小米、燕麦、樱桃、大枣等； 推荐食疗：莲子红豆雪耳羹（红豆、莲子、银耳、冰糖、莲藕粉适量），可养心润肺。 注意：当你发现孩子眼屎黄、舌尖红、口舌生疮、脾气大等心肝火旺问题，不要乱降火，乱用寒凉的东西，易伤到孩子的脾胃，孩子出现这些情况，都可以跟我说说，具体给孩子辩证分析！
