孩子内热怎么办，不打针不吃药4种办法教你轻松搞定！ ★1、肺有热 表现： 感冒、咳嗽、扁桃体炎、腺样体肥大 食养法： 有肺热干燥症状的孩子可以吃些清肺润肺的食物，如萝卜、百合、梨等，还有银耳莲子羹。 ★2、心有热 表现： 口腔方面问题，口腔溃疡、反复感染疱疹性咽峡炎，白天很兴奋，一直动不停，晚上又很折腾，一不顺心就大哭大闹。 食养法： 增加苦味食物，如苦瓜、带心莲子、栀子，清心火效果较好，但对于大便干结，脾胃虚寒、阴虚内热的孩子来说，尽量不吃或少吃。 ★3、胃有热 表现： 口气重、厌食、易积食、容易吐、睡后咳嗽。 食养法： 吃些清火食物，比如清火蔬菜，如小白菜、芹菜、海带、西蓝花、白萝卜等，还有些食补粥，如百合杏仁赤豆粥、木耳甜枣粥等。 ★4、肠热 表现： 小便黄、羊屎便、一粒一粒的、大便干结、便秘 食养法： 清热降火食物，如蜂蜜、香蕉、绿茶等，饮食尽量清淡有营养。
