孩子脾胃虚、面黄肌瘦、消化不良，教你一个食疗方。 上个月看诊，来了个5岁的小女孩，孩子很瘦，面色萎黄，没有光泽，食欲差，经常拉肚子，典型的脾胃虚弱，我给孩子开了1个中药方+1个食疗方，帮助孩子恢复脾胃功能。 大约调理2个周左右的时间，家长就跟我反映孩子食欲改善了不少，今天给大家分享一下。 食疗方“四神汤”为民间的传统药膳，原名为“四臣汤”。 【小儿四神汤】 淮山+芡实+莲子肉+茯苓 其中淮山可补肺健脾，芡实可健中利湿，茯苓可利水渗湿，莲子肉可清热养心。 做法：食材清洗干净，加水1升浸泡15分钟左右，而后大火煮开，转小火炖煮30分钟。 另外可以加食材：猪肚、排骨、猪瘦肉等一起煲汤炖食。 适宜人群：脾胃虚弱、腹胀、消化不良、经常腹泻、胃口差的3岁以上儿童可以用，老人也可以用，一周2-3次即可。 注意：此食疗方建议辨证应用。四神汤偏收敛，大便干燥、又上火有内热时，不适合喝！ 我是儿科郑三霞，如果你家孩子也有此类问题，都可以跟我聊聊，我来帮孩子辨证分析！
