孩子便秘拉“羊屎球”便，不长个，这个调理方案家长重点看，可参考学习！ 前段时间，一位家长愁容满面带着孩子来到我的诊室，进来就说：郑主任，我家孩子4天没排大便了，今早逼孩子蹲了一会马桶，孩子费劲的排除了几粒“羊屎球”，一直喊疼，很抗拒，这光吃不拉也不行啊，主任快给看看吧！ 孩子这种情况不是第一次了，家长给孩子用过益生菌等，严重就用开塞露，但是只是短暂缓解。 孩子舌质红，舌苔白厚，偏瘦，近1年长速3cm，典型的脾胃虚弱，孩子爱吃零食，正餐不规律，不饿不吃，喝水少，难怪便秘、不长个。 我指导家长调整孩子生活习惯： 1、少吃零食，三餐营养均衡，7分饱，不喝饮料。 2、增加运动量，促进肠胃蠕动，助消化。 3、睡前忌吃东西，牛奶睡前3个小时喝。 另外，给孩子对症调脾胃，增液润燥，改善津亏，促生长。 调理一段时间，孩子积食、便秘改善不少，饮食纠正过来了，大约半年时间就长高了6cm，孩子面色都红润了！
