孩子经常便秘？可能是脾胃运化不畅！ 孩子日常便秘，除了与饮食不当有关，很可能是脾胃不好。 孩子脾气虚，运化功能失调，无力推动肠道运行，就会导致粪便在体内停留，以至于粪便停留在体内，无法正常排出，另外，如果孩子脾胃虚弱，容易积食，长期积食会生热，肠热就会使粪便中的水分减少，致使大便干结，不易排出。 当孩子出现便秘的情况，家长注意： 1、让孩子适当饮温水，保持肠道内水分，软化大便。 2、适当让孩子多吃膳食纤维含量高的食物，如绿叶菜、水果、粗杂粮等，促进肠道蠕动，切忌不要再吃辛辣刺激食物，以免引起肠燥，加重便秘。 3、适当让孩子吃些坚果，坚果富含油脂，有利于润滑肠道，如松子、核桃、腰果等。 4、孩子便秘是身体发出的“求救信号”，可能与脾胃有关，如果孩子同时还有其他表现，如常积食、消化不良、有口气、腹胀等问题，甚至已经影响生长发育，建议尽早就医，尽早治疗！ 我是山东中医药大学第二附属医院儿科副主任郑三霞，擅长生长发育异常、性早熟、腺样体肥大、脾胃功能失调等小儿问题，如果您家孩子也有此类问题，也可以向我提问，我来帮孩子解决问题，一起助他健康成长！
